フルーツ街道折り返し140km?(メーター壊れた) 今日もまたうっすらと雨、しかも寒いし… サロベツに向けた練習としてフルーツ街道へ。目標はなるべくついて行くこと。今週はほとんど練習できてきなかったせいで半端じゃなく辛かった。最初の11％坂はマジで吐き…

逆フルーツ、余市で折り返し。登りはシッティング縛りで頑張った。

ローラー1時間と筋トレ。 一ヶ月前より腕が一回り太くなりました。