晴れたので日曜の不足を補うために朝練へ。 オヤフル。 良い向かい風で400w維持など適当に。疲れていようが晴れた日は貴重なので流しだけでもいいから練習するように。

サロベツも終わったのでリフレッシュのためサイクリング＆キャンプ to 積丹。ツーリング用のシクロクロス車で。 7/9 札幌から神威岬まで120キロ位。LSD以下位でのんびりと。 途中D○KYUのチームカーに遭遇して応援されてしまったｗ 7/10 冷水峠と毛無峠経由で…