赤負荷3本 L4 20min 558kJ鼻水が止まらない55min

三本ローラー 50分 またトレセンのシャワーが壊れてた 明日工事で治るそうです

お休み。筋肉痛。 ヤフオクでDNSホエイプロテイン旧パッケージ1kg×3パック落札して今日届きました。6900円(送料込み)＋振込み手数料200円＋ヤフオクプレミアム？でもほかより安い。賞味期限は来年の12月だから大丈夫。しっかり飲みます。