2012-12-16

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

トレセンで筋トレ 自転車の練習はまだできないです。

2012-11-24

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

金曜日午前 トレセンで筋トレ

2012-11-20

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

トレセンで筋トレ自転車を使った練習はできませんが、いろいろ工夫して練習していきます

2012-11-07

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

月曜日 固定ローラー20分TT 今日 固定ローラー20分

2012-11-03

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

北広島から恵庭まで 70km

2012-10-20

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

19日 手稲山旧道 20日 マオイ山

2012-10-13

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

恵庭から千歳まで 途中雨が降ってきたため折り返し

2012-10-09

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

8日 南幌〜岩見沢〜栗山 農道が一番走りやすかった

2012-10-06

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

夕張折り返し 110km

2012-09-30

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

9/26 マオイ山 9/28 夕張方面

2012-09-25

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

22日 夕張まで折り返し 23日 サイクリングロード 24日 サイクリングロード

2012-09-14

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

北広島サイクリングロード 流し

2012-09-10

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

9/9 定山渓 9/10 恵庭、長沼方面 悪いニュースです。 9月9日の深夜に札幌ドームでロードバイクを盗まれました。 車種は、RIDLEY(リドレー)のTORITON Cでカラーは白で一部灰色が入っています。 ダウンチューブに「RIDLEY」トップチューブに「TORITON C」と書…

2012-09-05

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

千歳方面 120km 36号線もトラックが危険なので速度を上げられないときがあった

2012-09-02

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

当別町付近 100km トラックが危なかった

2012-08-29

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

パンクを直せるようになったので 上野幌〜北広島〜長沼マオイ山折り返し 9月は忙しくて練習が減ってしまうかもしれません…

2012-08-27

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

昨日 支笏湖 帰りにパンク 今日 筋トレ

2012-08-22

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

21日 支笏湖折り返し 22日 マオイ山

2012-08-18

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

16日 手稲山×2 17日 筋トレ 18日 恵庭方面

2012-08-14

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

8/10 夕張 120km 8/11 サイクリングロード 45km 8/12 トレセン

2012-08-06

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

岩見沢方面 90km

2012-08-03

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

昨日手稲山旧道×１ 今日サイクリングロード60km

2012-07-29

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

木曜日 手稲旧道 金曜日 （朝）サイクリングロード50km 土曜日 サイクリングロード39km 日曜日 支笏湖看板まで

2012-07-25

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

火曜日サイクリングロード40km 水曜日サイクリングロード32km

2012-07-22

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

金曜サイクリングロード45km 日曜夕張100km

2012-07-19

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

トレセンで筋トレ

2012-07-17

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

トレセンで筋トレ

2012-07-15

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

土曜 夕張手前100km

2012-07-09

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

サイクリングロード北広島 50km

2012-07-07

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

支笏湖看板まで