北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2012-01-24から1日間の記事一覧

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佐々木勇樹 佐々木勇樹

〈ローラー：60min〉 20min×1

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篠原徹 篠原徹

rest day あいらぼ ケンプファー出てこないかな。出てこないよな。 あと2話で終わるから、どこまで進むんだろ。とりあえず、冒頭で宇宙に上がるんだろうな。

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三國海音 三國海音

固定 25min 342kjSST 20minL3下限から入って徐々に上げて最後はL4上限背筋