北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2012-03-24から1日間の記事一覧

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三國海音 三國海音

62kmL4 25minスプリント3本（インナー2、アウター1）腹筋

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鈴木佑啓 鈴木佑啓

三本1時間 流し

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佐野千尋 佐野千尋

3月23日固定ローラー60分3月24日3本ローラー120分アップ20分、メディオ20分、レスト15分、メディオ20分、レスト15分、メディオ20分、クールダウン10分