〈新川通:30km〉様子見。明日、強度を高めて走ってみてどうか。

朝練 生振 46km

朝練 鷲尾 三國生振 45km端〜端一往復ほぼ終わりかけたときに下條が合流。下條は僕たちが終わったあとに帰らず不足分を走った、と思う。