フルーツ 145km先々週のフルーツはまったくダメだったけれど、今回はいい練習ができた。 フルーツ街道で出し切ってしまったので朝里〜札幌はヘロヘロだった

部練 朝里班 片桐 五味 鈴木 大久保さん 三國 93km明日藻岩がある人がフルーツ行ったらさすがにまずいだろう、ということで藻岩 組は朝里のみ。僕は出ませんが午後に用事があったのでこちらの班。帰ったら出発前より体重が2kg落ちていた。水分補給をしっかり…

フルーツ街道 今週はかなり良く練習や食事を管理出来ていたので、よく走れたのだと思う。 今日はちぎれなくてよかった。