毛無の帰り、佐野さん達と合流させて頂いた。他のチームの人との練習は、緊張感があったし、非常にいい刺激になった。今まで、あまり外部の人と練習する機会が無かったが、そのような機会を少しでも増やせたらいいと思う。

7月14日 135km手稲山（橋から頂上まで）×3−朝里峠−定山渓−230を回避する山の中の道−小林峠−幌見峠ツールの道選抜選手2人を含む4人(途中から5人)で練習してきました。 朝里峠では15”もがき−45”レストを10セットのインターバルを行った。 インターバルトレーニ…