夕張折り返し 110km

フルーツ 146km朝は折角待ったのに。。。全体を通してなかなかの強度で走れてた。

10/4 手稲橋まで1本 31km今日 部練 鷲尾 三國 片桐 鈴木 フルーツ 148kmチューブこんにちはを直すから待ってと言い20分待たしといて、やっぱりもうち ょっと時間かかりそうだから先に行って、だと。毛無で片桐に負けました。