北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

2013-02-12から1日間の記事一覧

三本L4 20分 ラスト1分くらいから徐々にあげていって最後15秒間全力もがきしたら心拍が限界突破。心拍が高めなのは有酸素系の練習が足りないのかな…?1'18

物見山 95km