北海道大学自転車競技部の練習日記

北海道大学体育会公認の自転車競技部の練習日記です。部員がそれぞれ記事を投稿していきます。

三國海音三國海音

行田 90km

五味伸太郎五味伸太郎

2/12 筋トレアップ16分ランジ 45kg 14回4セットスクワット 55kg 15回4セットアームカール右5-左5kg 30回3セットストレッチ三本 30min2/13 三本 60min