ご無沙汰してます。10日ぶりくらいの更新です。すみません。13日(土) フルーツ街道 平日は風邪でくたばっていたので、一週間ぶりの練習。腹痛で朝里セイコマに一時避難したので、毛無は一人で。 冷水峠前で鷲尾さんがアタックして三人に。さらに登りでペース…

色々あって、短時間ローラー。1分全力。ツール市民申し込みは明日までよ。