16日 ローラー1時間 18日 ローラー1時間

練習日記サボっていてすいませんでした。年内の記録だけ書かせていただきます。1月6日L3 av.185w 1時間1月7日L4狙い av.188w 20分 av.218w 10分サークル会館の閉鎖期間ですっかり鈍ってしまいました。1月9日L4 av.226w 20分 av.225w 20分ある程度回復してき…