三本ローラー パワー計測 15min 300wを意識して。帰ってからデータを取ろうとしたが消えていた。かなり追い込んだのでショック。まだイマイチ使い方分からないです。300wは越えてた気がする…

大久保くんと朝練、久々に天気がよかった。 城岱タイム計測+(1分1分rest)×13 (火)(水)の疲れでかなりあしがきついと思いながら城岱移動。城岱1本目TT。疲れもあるし22分台出せればいいかなと思い序盤はガンガンいかなかった。昨日重めのギア回すのが調子よか…