午後:コアトレ 下半身筋トレは疲労がたまってるため回避

6/26(木) 朝練パワマ 無酸素パワーテスト 910kw ミドル 5.2KP 三浦さん、大東さんと手稲に向かうがスポークが途中で折れてしまい、しょぼしょぼ帰る。トレセンが開いていたのでパワマ。数値が伸びてなかったので残念だった。朝ごはんをしっかり食べてたので…

6/26 (木) きじひきゲートまで+中山峠 きじひきレースコース1周+平地の1分スプリントの予定だった。 きじひきのレースコースからスタートしいつもの位置から計測を始める、昨日城岱で重いギヤ踏みすぎて終盤ペースが落ちたので、反省し今日は軽めのギヤで回…