7/26(土) 高岡 怪我のため、若松と一緒ぐらいのペースで全体的にあまりスピードを上げずに。雨が強くなってきたので高岡一周で引き返す。リハビリには丁度良いぐらいの強度かなと思う。藤井先生から、ストレッチをやめたら筋膜炎が治った話を聞いて衝撃を受…

26日(土) 部練 高岡 菅原、平家、若松、藤井先生 高岡に着いた時点で雨が降って きたので1周で終了27日(日) 部練... のはずが 平家:脚の状態悪し 若松:自転車壊れた 菅原:試験勉強 のため人集まらず雨も降ってき たので帰宅、家でローラー L4 15分×2