1日 望来 74? 2日 高岡〜望来 104? 4日 ローラー 1時間 5日 望来〜北生振 86? 6日 部練 メンバー 大東、菅原、三浦、平家 青山厚田分岐折り返し 114? 7日 部練 メンバー 菅原、藤井先生 高岡3周 108?

更新さぼってました。いろんなことに対してモチベーションが下がってて・・・。練習もサボり気味、ノートはちゃんとつけてました8/31(日) ＨＣＲＣにいく、江差チャレンジランと同じコース。中山→江差→中山(裏)。中山はと坦々と進むが、中山急坂とトンネル付…