5/3 手稲 42 km さっき自室から外を見てたらオレンジ色のフレームに乗った部員を見かけたけど誰だったのだろう。

5/2 1年の様子を見ながら、3本ローラー アップ10分 メディオより下30分5/3 部練 青山 147km 行きは追い風で最初は気持ち良かったが終盤切れかけてしまい、皆に迷惑をかけたごめんなさい。 帰りは終始向かい風でとても辛かった。最後の10kmほどはlsd走に。帰…