3/15 午後固定ローラー2時間 SFR(ケイデンス40〜50rpm重いギアで)20分10分他適当 最近天気が良く外で乗れるのだが、1月の行田以来ウォーマー類をほとんど失くしてしまいなかなか外へ出る気がしない。買ったらどこかから出てくる気がする。マーフィーの法則か…

事前合宿8日目午前中は雨が降っていたため何も出来ず。午後からは雨が上がったので二階堂としいたけ村周回+大周回の計66キロ走りました。基本的にペースをあげないで走り、最後のダムのトンネルからペースを上げたが、二階堂にちぎられてしまいそのまま終了。