5/16 起床時体重61.2kg 心拍55 今日はバイトがあったりその移動で自転車乗ったりしたが、基本的にオフ。トレセンで腹筋背筋とディスクのチューブラー張り替え作業で腕の筋トレをしたくらい。ふくらはぎはだいぶ良くなった。

初めまして、北海道大学1年の山本耀介です。中学は陸上競技(長距離)、高校は自転車競技をやっていました。受験勉強のため9ヵ月ほど競技から離れていましたが大学に入り練習を再開しています。先週末に開催された道新杯に出場してきましたのでその報告を致し…