こんにちは、引越しの準備が面倒くさい二階堂です。2月18日日曜日 午前に黄パワマ。これでもかというくらいに無酸素域の出力が出ない。30s30sはレース時間が約9分だから9本でいいやと甘んじて終えてからよくよく考えてみると10本で9分半なのだから10本やった…

2/24 鹿屋合宿2日目 この日は和田さんと薩摩半島の方でトレーニングしました。コースのほとんどがアップダウンで、かなり獲得標高が得られました。そのため地味に脚にくるコースでした。 街を抜けて最初の登りから和田さんと和泉くんがペースを上げ、序盤に…