6/18-19 なにもしない、ハンモックで寝る。6/20 筋トレ スクワット60＊10＊5ヒップスラスト 50＊10＊3けんすい7＊3プランク三本ローラー 15ふんそう2本71.8きろスクワットを下げれるギリギリまでに挑戦してみる。春やっていたのはハーフスクワットだったのか…

こんにちは、最近鋼の錬金術師にハマっている二階堂です。 今更ですがハガレンを読み始めました。なまらおもしろいですね。キーワードとして『等価交換』があります。何かを得るためにはそれに値する何かを払わなければならない。最近家族のみならず友達や先…

こんにちは、初めて見てくれる人ははじめまして！！北大チャリ部一年の飯塚です。最近、ラジオにはまってます。楽しいトークもあるし、素敵な歌にも出会えます。最近いいなっと思ったのはブルーハーツの終わらない歌です。なんか、頑張れます、この歌を聴く…