綺麗にペダルを回そう、とか、フォームを意識しよう、とか、今日の晩ご飯どうしよう、とか考えながらサイクリングしてたらサドルが低い気がしてきた。だから3mm上げた。うわー、違和感の塊だわ。こんなに違うと分かるとは思ってなかった、ちょっと高いなとい…

宮崎さん山本飯塚神原とこばやし峠でメニュー練習〜メニュー〜30-30 ×8本 2セットスプリント練 ×3はい、30-30はひどすぎて目も当てられないっすね…。特に20秒過ぎた辺りから急にたれて全然踏めなかったです。一瞬だけは皆についていけるんだけどね…。ただ全…

先輩方とiizkと小林峠。30s-30sと15s。またまた先輩方強いし後半垂れたしみたいな感じだったが、インターバル練やりはじめの頃から見たら大分マシになってきた気がする。というか、うん、そう信じてる。