けいはんな、が終わってから京都旅行と夢の国滞在で1週間バカンス。けいはんな、のリザルトがパッとしないので、気分も晴れず。けいはんなの翌週は全く乗る気が起きなかったので、乗らず。9/27気分転換にラン。キロ4分半くらいで9キロ。半年走ってない割に普…

どうも、神原です。今週外走率低い、というより一回もしてないです。そして練習率も低い。意図の無いオフは長時間の昼寝と同じくらい無駄かと思う。なのでそこら辺意識していきたいなあ、、、できれば。10/2オフ。クレープの作り方を習得する。バイト行って…