お疲れ様です、山本です。 ため。日誌投稿をためてしまっていた。最近プロの走行動画や体幹トレ、ローラーで腹回りに"ため"を作って踏むということがやっと分かってきた、つもり。 2/6 ローラーでメニュー。 気分でZwiftではなく普通にローラー。AC-W4。 15m…

なんか、久しぶりに学校の教科書でやった魯迅の故郷を思い出しました。こんにちは、一年の飯塚です。なんか、あれぐさっと来ますよね。 では、そんな故郷を思い出して、感傷的になってるので、一言…….(れ 「希望は本来有というものではなく、無というもので…