@神原 メニュー練やってると練習キツいなあ、やりたくねえなあとつくづく思う。 バスケ部時代の地獄を想起させる。正直好きじゃない。 でも一度レースの楽しさを、表彰台を知ってしまったらもう戻れない。あの悦びを体感するには練習やるしかない。だからや…

@神原 結果予選A 6km×3周 33位/73名 30位以上決勝進出(予選敗退) 今シーズン初レースに出てきました。 結果は散々。コロナ活動自粛期間にいかにサボったかが見えてしまった。 まあ、取りあえずVO2maxだけ鍛えるってのはダメだわ、無酸素以上のインターバルの…