B3飯塚です。 部活動が年度末まで停止だそうだ。 部として集まる場所・機会が無いのが一番辛いことだと思う。 11/29 トレーニングセンター(課金) 用事があって、夜６時頃に行く。 人が沢山居て驚いた。早朝か深夜に時間を移したい。 上半身トレーニング レッ…

最近バイトに受かりました横河です。やっと固定給が貰える仕事につけたので頑張って稼ぎたいですね。 11/30(月) ジャンプスクワット、スクワット、カーフレイズ かなり追い込めた。自重なので筋力というよりはスタミナを意識。 12/1(火) クランチ、バイシク…