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今日もまた筋トレ@きたえーる
視察も兼ねて。写真は人多くて取れず。しかしなかなかの設備。トレセンより器具が多く、壊れていなかった。体力テストは別室でやるようだ。
その後家でローラー60min。
まず20m(疲れからかいつもくらいまで上がらず。心拍記録忘れ。)
その5分後、もがき(30s、レスト1m30s)×5で死亡。具合あ悪い。今回のもがきでの最大心拍は180だった。

p.s YAZAWAの白スーツ着てるアレな人×2を目撃@きたえーる