2010-12-24 ■ 佐々木勇樹 佐々木勇樹 〜三本:65min〜 ・インターバル練(20min×3、rest1min×2) ・心拍160〜165 ・ケイデンス90〜100 ・エリート赤負荷なし、アウターローから4枚目。 若干慣れてきた。三本は気が抜けないから、いい感じで追い込める。