■

昨日
20minＴＴを含む1h負荷付き三本。

今日
20min、10minＴＴ。

ちなみにスマブラはダウンの時しかやりませんのでふざけて練習しているわけではございません。
あとロンバルディアといえばディルーカがベッティーニ発射して、そのまま独走のやつが好きです。いつだっけ？今度探そう。

1年生も流しの時などはプロのレースを見て勉強しましょう。フランドルやらパリルーべは見ておきましょう。