2011-04-19 ■ 小林章弥 小林章弥 手稲 橋まで×3 45km起床時から体調すぐれず。 どうやら本州で別の風邪菌を拾ってきたようだ。 しかし、脚は元気らしく5〜10minのPB更新。 そしてFTP値も更新。 菜の花が終わったので、TT練を始めた方がいい気がします。