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4/22

クラスマッチ錬後手稲橋まで　10分30秒

前回10分くらいは切れると言ったが情けないことに駄目駄目だった。反省として前半少し突っ込みすぎて後半たれたというのがあるが、これが今の実力。

32.3ｋｍ

 

4/23

栗山さんにあいらぼに連れて行って頂いた。ストレッチをまじめにやろうと思った。