前回の練習でふくらはぎがガチガチになってしまったので、2日間お休みした。
パワマ
20分×2
一本目2.2kp
二本目2.3kp
これまた前々回より一本目0.2kp二本目0.1kpup。
毎回後半が高い負荷になってるけど、深い意味はなく前半やってみたら意外と行けたから後半高くしよってだけ。
とりあえずいつぞや言っていた道新杯までに2.2kpはクリア。さて、どうすっか？2.4kpぐらい目指すか。ただミドルとかハイパワーはやらない予定。土台作りに専念する。目標は10月まだまだ先。道新杯の為にピーク作る気はさらさら無し。
別件ですが、
トレックジャパンとレディオジャックの別府さんが、「You are NOT alone 〜ひとりじゃない」復興支援リストバンドを販売します。
シリコン製で価格は500円、全国のトレック正規販売店にて4月下旬より販売し、収益金の全額を日本赤十字社に寄付するとのことです。
道新杯にはつけて参加しようかと思ってます。誰か買いたい方がいれば直接連絡下さい。近々トレック代理店に買いに行く予定です。
