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生振2往復
53km

今日のテーマは、短時間のインターバル。
先頭時は330〜340wで1min引くことを目標に臨んだが、2往復目の往路で1min引けなくなり、復路で出力も低下。
最後のスプリントポイントでロングスプリントをしかけたが、栗山にぴったりつかれて、捲られて敗北。
それでも、平地は去年の春先よりは走れてる気がする。