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高岡×5 with 冨岡さん&坂本さん&佐々木 150km
ペース走(？)した。何度も「5周走れるペースで走れ」と注意されてしまった。ペース配分は当面の課題だ。
今日の練習はいい感じに疲れた。自分的にはちょうどいい強度の練習だったが、ぼくらの強度に合わせて冨岡さんの練習になるのかいつも不安になる。
今日は重めのギアで走った。そのおかげか練習後にひざの痛みが少なかった。

明日は新入生の初練習なので、来れる人は来てください！