■

5時出発。手稲フル×1
橋まで×1（後輩観察）
その後望来〜オヤフル〜帰宅 95km

早朝から良い天気でさわやかな一時、サイクリストも多かった。面識のないオジサンと一緒に走ったりした。
手稲の下った後に朝練の3人に遭遇。一年生は下條一人だった…、一年生はきちんと出ましょう。手稲以降の平地はそれなりの出力で巡航して終了。あとスプリントはあまりかけていないのに1186wが出ていて、パワーが付いてきた事を実感した。