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ラルマナイ〜手稲てっぺんまで二本〜36号
120km

手稲は、皆がくる前に一本登っておく、30分くらいで疲れない程度に

二本目のTT は前半突っ込んで後半、疲れと暑さで激垂れ

27分切るのが精一杯、ハナクソレベル
これが俺の実力か〜

帰りの36号はスーパーウルトラ向かい風、正直手稲より追い込んだw