2011-08-18 ■ 篠原徹 篠原徹 北海道で著名な大坪氏に誘われ筋トレに。 ランジ、スクワットなどなど。トレセンでゴムチューブ、バランスボールが使えることが判明。さらにデポで2キロのリストバンド式の重り買ってきた。 負荷をかけられないのが、最大のネック・・ まあいつもと違うトレーニングが出来るからいいのだけど。