■

8/26
外出ようとしたら土砂降り。家で固定20min*1。途中で気持ちが切れてしまった。最近はそういうのが多い。こんなんではダメだな…

8/27
犬の散歩してたらまた膝裏の同じところに痛みが。自転車乗ってたわけではなく歩いてただけなのに。自転車のポジションも修正して大丈夫になったと思ったのに。
歩き方とか脚の出し方？がおかしいのかもしれない。