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怪我後初の外練
手稲
橋まで＋山頂までTT
タイムは34分30秒
ブランクがあったので体力落ちているだろうと思っていたが、案の定だった。
それでも前回の計測タイムよりは良い結果を出そうと頑張った。
一応一分早くなっていたが不服だ。
また一から頑張ろうと思う。

そのあと篠原さんとトレセンで２時間たっぷり筋トレした。
へとへとです。