■

函館は毎週末どしゃ降りです。

固定ローラー 80％FTP 20min
途中で謎の頭痛？に教われた、頭というか耳？
もう少し長く&本数やろうと思ったけどあまりに痛くてあとは流してしまった。
あとギアがほぼトップでケイデンスも100くらいだったが、出力がうまく上がらなかった。たぶん後輪の気圧が低い&負荷装置への接触が甘いからだと思う。調整する。
あと早くフロアポンプ来い！

ローラー後のタイヤカス、どうにかならないものか…