2011-12-22 ■ 篠原徹 篠原徹 ワークでい。パワマ 1) 20分 2.7kp 266 276 276 280 295w2) 1分×2 4.5kp 553 476wやべぇ吐くかと思った。 1分は発狂する。ミドルレベルだ。明日は、部員連れて新しくオープンした自転車屋へ。 吹雪らしいで!!