2012-04-29 ■ 三國海音 三國海音 部練 佐野さん 佐々木さん 清水 下條 三國126km 端〜端生振7往復清水以外の4人でローテ。 前よりふらつきが少なくなったような気がする。まだふらついていたら教えて下さい。最後の方になってくると口を動かすのが億劫になってあまり声を出さなくなっていったのは良くなかった。