2012-04-29 ■ 清水隆也 清水隆也 生振一周 膝の痛みと、昨日高岡で出し切ってしまったため脚もなく、付きイチでもすぐにちぎれてしまい、まったく踏めないため練習にならないので帰ってローラーをすることにする。三本ローラー 流し40分、2分もがき(AV46、AV43)二回