2012-06-21 ■ 三國海音 三國海音 生振班 小林 鈴木 三國 L5を3分、最後の10秒はもがき。レスト1.5分。2本目でL5ギリギリ。3本目の1分 40秒あたりで撃沈。 ある程度回復させてからもう1本、ギリギリL5。計3本。 最後の10秒無しで5本完遂したことがあるので出来ると思ったけど、10秒が結構 効いて回復できなかった。疲労のせいも多少あるか。元気な時にまたチャレンジ したい。 51km 午後 張碓のあたりまで 49km