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8月15日
LSD346.47? ave,24.7?/h

宿→天塩中川→国道40号(名寄国道)をひたすら南下→旭川→国道237号(富良野街道)→
富良野→国道452号(夕張街道)→桂沢湖→三笠→国道12号→札幌

往路が246? ave29.8km/hだったからちょうど100?増やせた。山間を通って行っ
たので地味な上りと下りと丘の連続だった。向かい風はそれ程気にならなかった。
月曜にクリートの位置を変えたら左膝の痛みが出なくなった。ただ腰が疲労で痛
んだ。心残りなのは始めの40?ほどゆっくり走り過ぎたこと。

パンクや事故、ひどいケガなど無く予定通りに帰ってこれたので良かったです。