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生振〜手稲　76km

生振でL4を10分、スプリント3本。スプリントはしばらくやっていなかったので意識すべきことを完全に忘れていた。

 

手稲はL4を20分やってそれ以降はL3で登った。通常の道は、橋の手前で工事をやっていて片側交互通行だったので旧道側に下り、L5 3min rest1.5min*3。3本目の1分10秒くらいで維持できず。旧道でやったのは間違えだった。ケイデンス低すぎ。

 

初めて手にしたビブタイツが、穴あきタイツやレーパン+レッグウォーマーと比べ物にならないくらい快適。