2014-06-11 ■ 清水優 清水優 午後:コアトレ+下半身筋トレ 動かずにいると緊張が襲ってきて、下半身筋トレやる予定じゃなかったのにやってしまった…。皮肉にもこういうときに限って質がとても高い。