2014-06-17 ■ 片桐耕司 片桐耕司 昨日 おふ今日 ローラー 15min 入りはかなり抑えめ。3分くらいからそろそろ上げようと踏む。踏む。踏んでるのに上がらない。10分でリタイア。 固定ローラーに移って軽くクルクル。一時間半くらい。